치매 예방 수칙 333

가족이 가장 힘든 질병 1위 치매치매 예방 수칙3.3.3.치매(癡呆;dementia)는 지능·의지·기억 등 정신적인 능력이 현저하게 감퇴한 증상을 이르며, 과거 노령층에만 발병된 것으로 알려졌으나 현재는 젊은 치매 사례도 종종 발표되고 있습니다. 가족이 가장 힘든 질병 1순위.

바로 치매인데요. 치매를 사전에 예방하기 위한 수칙을 보건복지부에서 발표했습니다.

사전에 건강관리를 통해 치매로 인한 슬픔이 없도록 노력해야겠습니다. 세대별 치매 예방 액션 플랜청년기하루 세끼를 꼭 챙겨 드세요.

하루 세 끼를 거르지 말고 생선, 채소와 과일이 포함된 건강한 식단을 섭취하는 것이 중요합니다. 평생 즐길 수 있는 취미로 운동을 하세요..........