단기간다이어트 크로스핏주안에서 시작해요

인천크로스핏 정식지부에서 성공하는 단기간다이어트 크로스핏 주안 #주안역다이어트, #크로스핏주안, #주안다이어트, #인천크로스핏 오랜만에 다시 포스팅을 하네요. 정신없는 나날들을 보내다가 코로나 때문에 오히려 시간이 생겨버렸네요.

직장 생활을 오래 하다 보니 아무래도 내장비만뿐만 아니라 체중이 늘어서 관리가 잘되지 않네요. 그래서 저는 최근부터 단기간다이어트를 위해서 크로스핏을 시작하게 되었는데요.

나이의 앞자리가 3으로 바뀌게 되고 나서는 내 몸이 예전과 같지 않다는 생각이 종종 느껴지더라구요.. 거울을 보니 근육은 없어지고 슬슬 뱃살이 나오기 시작하고 먹는 양이나 체중은 비슷한데 운동을 안 하니까 그대로 살..........