허리 통증은 흔히 ‘허리 디스크(요추 추간판 탈출증)’로 불리지만, 원인과 증상은 다양합니다. 대표적인 허리운동인 맥켄지·윌리엄스 운동은 많이 알려졌지만, 운동 방향은 개인별 증상 반응에 따라 달라집니다.
척추 배열과 골반 그리고 경추의 연관성, 수핵의 움직임에 따른 영향, 영상검사와 실제 증상의 차이, 수술과 보존적 치료의 균형까지 근거를 바탕으로 알아봅니다. 수술을 피하고 싶으신 분도, 수술 후에도 여전히 불편한 분도 모션 앤 스파인에서 허리 전문 운동 프로그램을 경험해 보세요. 1.
허리디스크라는 이름, 추간판탈출증? 허리 통증 원인들과 디스크 운동까지｜맥켄지·윌리엄스 운동 제대로 알기 일상적으로 “허리 디스크”라고 부르지만, 정식 명칭은 요추 추간판 탈출증(Lumbar Disc Herniation, LDH)입니다.
(HNP (Herniated Nucleus Pulposus)) 추간판 내부의 수핵(nucleus pulposus)이 섬유륜(annulus fibrosus)을 뚫고 나...
