탄현 요가 레디바디 머리서기까지 완벽하게!

#탄현요가 안녕하세요! 탄현 요가 맛집 레디바디 탄현점입니다 :) 오늘은 요가 자세 중 하나인 머리서기!

'시르사아사나'라고도 하죠! 이 자세는 아사나(자세)의 왕이라고도 불리는데요!

그 중에서도 팔을 90도로 꺾어 옆을 지지하고 올라가는 시르사아사나 2 탄현 요가 시르사아사나 2 레디바디 탄현점 우리 출중하신 탄현 요가 레디바디 회원님들이 해내시는 모습 공개합니다~!~!

~! 탄현 요가 레디바디 탄현점 우선은 다리를 어깨너비로 벌리고 서서 머리를 지지할 준비하시는 모습~!

탄현 요가 레디바디 탄현점 두근두근 긴장감이 감도는 현장인데요!! 해내실 수 있을지..

다치시진 않을지! 탄현 요가 레디바디 탄현점 땅바닥에 정수리 부분을 잘 지지해주어요!

그리고 90도로 벌린 팔꿈치는 머리보다 아래에 있고, 벌어지지 않는 것이 포인트입니다! 탄현 요가 레디바디 탄현점 오!!

다리를 띄우기 시작하신 회원님들! 과연..

어떻게 될까요?! 제가 다 떨려 미치겠어요~~!

탄현 요가 레디바디 탄현점 와!...