운동할때 우리는 장비를 하나씩 사게 됩니다 특히 폴라같이 러닝화 15켤래 트레일러닝화 4켤래 각종 헬스 관련 장비들을 구매하는 걸 매우 좋아하는 ‘장비충’들은 장비를 사는 재미로 운동을 하기도 하죠 운동장비 이야기로 바로 들어가겠습니다 우선 가벼운 마음으로 운동할때 필요한 장비와 무거운 마음으로 운동할때 필요한 장비 총 2가지로 분류했습니다 (참고로 폴라 운동가방이 3개임ㅋㅋㅋ) <가볍게 운동할때> 사실 진짜 가벼운 마음으로 운동할때는 맨몸으로 갈아입을 ‘팬티 한장’ 제외하고는 안들고 가긴 하지만 그럼에도 불구하고 하다보면 열정이 붙어버렸을때 없으면 곤란한 장비들이 몇가지 있습니다 1. 스트랩 다른건 안사더라도 스트랩만큼은 왠만하면 사시길 추천드립니다 대부분의 상체운동을 할때 악력을 요구하는데 악력은 전완근에서 주로 나오기 때문에 ‘소근육’에 해당됩니다 그래서 생각보다 너무나도 쉽게 털리는 경우가 나와버립니다 폴라같은 경우는 등 운동을 할때 210lb정도부터 240lb까지의 중량을 ...
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