요즘 냉동 피자 많이들 드시죠? 저도 시간 없거나 요리 귀찮을 때 냉동 피자를 자주 애용하는 편이었는데요!
그런데 먹다 보니 한 가지 고민이 생기더라고요. 편리하고 맛있는 건 맞는데 이게 몸에 정말 괜찮은 걸까 싶더라고요.
겉으로는 맛있어 보이는 피자인데 포장 뒷면 성분표를 보면 좀 놀랄 때가 있어요. 오늘은 냉동 피자를 고를 때 무엇을 중점으로 봐야 하는지 제가 찾아본 정보와 꿀팁들을 공유해볼게요~!
처음에 냉동 피자를 먹을 때는 단순히 편하고 싸니 너무 좋다고 생각했어요. 그런데 한번 큰맘 먹고 냉동 피자의 성분표를 읽어봤는데...
조금 충격적이더라고요. 우선 물엿, 설탕, 과당 등과 같은 당 성분들이 대거 들어가 있었어요.
그리고 첨가물? 심지어 방부제까지 알게 모르게 포함된 경우도 있었어요.
도대체 여기까지 들어가야 하는 건지 의문이 들더라고요. 특히 페퍼로니 피자처럼 토핑이 많은 제품일수록 나트륨 함량과 포화지방이 어마어마했어요.
배달 피자랑 크게 다를 바 없다는 생각이 드...
