오늘은 한주의 시작인 월요일. 하지만 오늘은 연차를 내놓고 쉬는 날이기도 하다.
쉬는 날은 역시 짜릿해! 쉬는 날이지만, 오늘도 새벽루틴 시작.
사실, 쉬는날은 5~6시 사이에 일어나는데 오늘은 월요일이기도 해서 평상시 새벽루틴 시간에 일어났다. 오늘도 잠시 ' 난 왜 이시간에 일어나는가..'
하는 나름의 성찰의 시간을 갖은 후, 따뜻한 물한잔으로 새벽루틴 시작. 어제 밤 비가 내려서 그런지 새벽 공기가 차갑게 느껴진다.
인센스 향과 따뜻한 물 한잔으로 밤새 탁해진 집안 공기와 메말라 있는 목에 수분을 공급하면서 잠시 멍때려보았다. 살짝 쌀쌀한 감이 있어서 담요를 몸에 두르고 다시 한번 더 멍.
늘 하는 스트레칭 & 명상의 시간을 지나서 영어 공부까지 마무리. 오늘은 서두를 필요는 없어서 조금은 느긋하게 움직이고 있는 중.
영어 공부를 하면서 ASMR느낌으로 'Plan D'님 유튜브 영상을 틀어놨는데, 'Plan D'님 영상을 볼때마다 얼른 나도 '좋아하는 공간에서 좋아하는 일로 하...
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원문 링크 : 5월 둘째주, 월요일. 오늘의 새벽루틴
