23.12.12 후프기록16. 후프에도 엘보를 쓰는구나!

콤보가 약간 복잡하고 길어지면서 항상 수업시간이 부족한 화요일 유연쌤 #후프수업 오늘도 처음 잡는 형태의 그립을 잡고 사이드에서 스핀주며 시작했다. 오른손 트위스트해서 아주 위쪽 잡아주고 왼손도 그 아래 좀 높게 잡아준 후 출발.

다리모양 예쁘게 했다가 뻥 차서 오른오금 걸고 왼손으로 왼다리 잡고 뜯으면서 오른오금 펴서 #스플릿 보여주기 다시 처음과 똑같이 왼손도 가져와서 잡은 후 왼 다리 가져오면서 오른다리 내리고 #초승달 보여준 후 오른손 줄 뒤쪽 잡고 몸 돌려내며 정면보고 P포즈 후프를 보고 땅을 아래두고 위를 바라보는 포즈였다가 손을 올려잡으면서 몸 돌려서 초승달로 갈 때.. 항상 다리가 걸릴뿐 아니라 힘이 굉장히 많이 드는데 이게 왼손으로 잡고 몸을 돌리면 알아서 다리가 체인지된다고한다.

실제로 다른분들 다 가볍게 하는데 나만 약간 맨날 영차~! 하는 느낌.

뭘까.. 오늘도 계속 힘으로 연결했다.

오른어깨 대면서 엉덩이 왼쪽으로 다 내려주고 오른쪽 다리 펴면 #와인글라스변형...

요청 처리 중입니다...

23.12.12 후프기록16. 후프에도 엘보를 쓰는구나!

등록된 다른 글