더 듣고 싶지만, 시간이 딱 맞는게 화요일뿐이라 아쉬운 유연쌤 후프수업 양손 위로 잡고 오른발바닥대고 스핀주며 출발해서 #스플릿 보여주고 왼다리 가져와서 오른발 옆에 크로스로 놓고 오른다리도 스플릿 보여준 후 가져와서 오금대며 왼다리는 무릎대면서 왼발등 후프에 대주고 오른쪽보며 왼손 가져가고 오른팔로 후프감싸안으며 몸 살짝들어 오른쪽 엉덩이 후프에서 떼고 오른다리 모양만들어서 보여주기 오른다리 그대로 가져와서 후프에 잠시 앉았다가 왼다리 펴고 오른다리 안쪽으로 빼서 돌려내어 왼다리 위로 꼬아주고 왼손떼고 보여준 후 오른다리 내림과 동시에 왼손 훅! 위로 잡아준후 오른다리와 왼다리 다시 꼬아주고 오른손 떼서 #머메이드 보여주기 오른손으로 후프 밀어주고 그 공간으로 오른다리 넣으며 오른어깨 후프에 컨택되게 몸 돌려내어 #P포즈 그 상태로 왼손 아래쪽 잡아서 밀어주며 엉덩이 후프에서 떼서 그대로 #사이드아마존 이 후 양손 떼지 않고 몸만 바닥쪽으로 돌려내고 #폴더 처럼 접었다가 왼손 오른...
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원문 링크 : 24.04.16 후프기록32. 겁은 많아도 힘은 세!
