요즘 등을 많이 쓰시길래 커버업 입고왔더니.. 오늘은 등을 안 쓴^_^ 유연쌤 후프수업 왼오금걸고 왼손 높게 트위스트그립으로 시작해 오른다리 뒤로 뻗었다가 접고 오른손으로 오른발 잡고 뜯어주면서 왼다리 펴서 보여주고 #후프롤 해서 올라와서 #초승달변형 보여주고 양손 모두 위쪽잡고 #P포즈 보여준 후 왼발바닥으로 후프 밀어주며 오른다리 뒤로 뻗어 접고 팔로 잡아당겨 허리 꺾어서 후굴 한번 보여주기 왼발바닥은 계속 밀어주고 왼다리 펴진채로 오른쪽 후프만 당겨서 오른오금 걸어주고 오른엘보 11시방향에 걸어준 후 왼손 3시방향으로 옮겨잡고 오른다리 풀어서 왼다리 위에 꼬아주는..
요상한 메인동작 @.@.. 엘보는 강철이라 아프진 않았지만 이거 하고나니까 후프자국 그대로 피멍 든 나의 연약한 피부..
다시 아까처럼 오른 오금걸고 11시방향엔 왼손 손바닥 위로 오게 잡고 오른손 그 옆에 손등 위로오게 잡고 다시 왼손 3시방향으로 옮겨잡고 오른다리 떼서 상체 돌려내어 뒤쪽 보기 다시 돌아와 오른...
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원문 링크 : 24.09.10 후프기록52. 엘보바삭 힘콤보
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