헤헤 #부디무드라 핫핑크팬츠사서 기분좋게 개시하러온 유연쌤 #후프수업 오른손 #TG그립 일명 #트위스트그립 으로 위쪽잡고 오른오금 접고 스핀주며 출발해 그대로 P포즈 한번 보여주고 다리모아서 모여주고 왼손으로 7시방향 밀면서 왼다리 들어가서 #머메이드 왼손 위에 잡으면서 반대쪽으로 골반돌려내며 반대쪽으로도 #머메이드 (사실 이 때 오른손으로 잡지않고 오른다리밀면서 골반 바로 돌려내야하는데 이게 잘 안됐다..) 골반돌려내고 왼다리는 후프타고 올라가고 오른손 후프와 다리사이로 들어가 오른쪽 오금잡고 가슴 열고 보여주기 다시 오른손 후프 잡고 왼다리 걸고 #크래들 보여주기 (사실 이 때는 왼손을 놓지말고 크래들 잠깐 보여주고 바로 뒤의 스타로 연결했어야함..!
골반돌려내는 고비한개 넘어서 쉬는중..!) #스타 보여주고 접었던 오른다리를 후프뒤로 빼내야하는데..
이게 2차고비 ㅎㅎ 이건 결국 절대 자연스럽게 넘어가지 못 했다. 어찌어찌 끼워넣고 왼다리 다시 넘겨오면서 엉덩이 아래쪽에 후프 ...
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