여행다녀온 후 잽싸게 #폴복귀 월요일 지원쌤 초급수업으로 몸풀기! 도입으론 #헐리우드스핀 후 골반 앞으로 내밀며 양다리 쫙 폈다가 바로 클라임 연결 투클라임이 너무 낮아 쓰리클라임 올라가서 베이스볼그립잡고 오른다리 클라임발로 지탱 후 왼다리 뒤로 보냈다가 가져오면서 엉덩이 함께 끌어올리며 왼허벅지 안쪽 컨택되게하면 #페어리 오른손만 잡고 왼손떼서 보여주고 양손 떼서 잠시보여주고 왼손 컵그립 잡고 당기며 사이로 오른팔 넣어 몸빼내고 오른손도 왼손과 함께 잡아내어 엉덩이 뒤로 빼주며 가슴열어 보여주면 오늘의 메인 #페어리변형 처음에는 동작 이상하게 나와서 역시 후굴이 안 나와서 그런가보다..
했는데 오른옆구리 잘 컨택된 채로 엉덩이는 뒤쪽으로 빼고 가슴을 왼쪽으로 많이 열어주니 쉐입이 예쁘게 잡혔다. 손풀면서 오른뒷겨드랑이 폴에 끼면서 오른다리 앞으로 펴주고 양무릎 접으면서 상체 앞으로 숙여주면 #드라마퀸 다시 상체일어서며 #스완변형 보여주고 마무리...
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원문 링크 : 24.07.15 폴기록223. 페어리변형
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