항상 사람많은 유연쌤 후프수업@.@ 오늘은 영상 진짜 못 찍을 줄 알았는데 두번이나 찍어서.. #후프기록 을 쓸 수 있게됨 5시방향 정도에 오른발바닥 대고 후프 왼쪽에 오른손 트위스트, 왼손 그아래 잡고 출발 왼다리 뒤로 보내 #스플릿 보여주고 다시 가져와서 후프와 오른다리 사이로 접어 종아리 옆쪽 후프에 대줬다가 오른발바닥 밀어내면서 골반돌려 오른발등으로 바꾸기 (이 때 오른다리는 오른발등으로 계속 후프 밀어내는 힘) 상체도 올라와 후프 안쪽으로 이동하고 다리 교차상태 유지했다가 왼손 스트랩 뒤로 옮겨잡으며 왼다리 빼서 쉐입 보여주고 왼다리 펴서도 보여주며 살짝 팔힘으로 떠있따고 생각하며 후굴보여주기!
이 포즈 예뻤는데, 가는 과정에서 오른허벅지 안쪽이 쓸리는게 너무 아팠다.... 오른발등 뒤로 빼면서 오른다리 다시 후프뒤로 보내면서 엉덩이 빼내서 왼오금에 후프 댄 채로 오른발바닥으로 후프 디디고 뒤쪽으로 뻗어주면서 스플릿.
#후프싯 으로 돌아온 후 왼손 바꿔잡고 오른손도 바꿔잡고...
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