25.06.17 후프기록62. 림프절 콤보

캬캬,, 2주연속 후프 대기에서 예약으로 바뀌니까 짜릿해!!! 혜민쌤은 오늘도 후프를 높게 달아놓으셨고, 어쩔수없이 #후프인벌트 자꾸 하는 중,, 그치만 짜릿해 폴보다 비교적 쉽게(?)

되는 것 같은 느낌적인 느낌. 사이드에서 스핀주는게 아직 어색하긴 하지만 그래도 오늘은 좀 그네를 덜 탔다.

인벌트 후 오른오금 걸었다가 오른다리 앞으로 쭉 펴주면서 가슴펴내고 왼다리 P포즈처럼 접었다가 얼굴쪽으로 펴서 #스플릿 처럼 보여주고 (사이드로 벌려야하는데, 정직하게 가져왔더니 너무 ㅅ이 되었네,,) 오른손 올려잡으면서 #초승달 로 연결 오른발등 후프 뒤쪽으로 걸어주면서 #초승달변형 보여주고 (이거 발등거는거 또 못 하게된 나란..) 왼다리도 펴서 한번 보여주고 몸은 왼쪽으로 가고 오른손은 1시방향쯤으로 고쳐잡은 후 오른다리 빼내어 오른오금으로 바꿔서 걸어주고 오른손 놓고 후프 아래쪽에 오른겨드랑이 끼운 후 왼발 잡아주고 걸려있던 오른다리 빼내어 잡은 손과 후프사이로 통과시키는 #실꿰기 후 ...