25.06.11 폴기록256. 버터플라이변형

아주아주 소수의 인원으로 진행된 오늘 혜진쌤 초중급~.~ #엘보팅커벨 로 시작해서 다리 뻥 차면서 #클라임 투클라임 때 #플라밍고 보여주고 바로 #백훅 연결해서 보여줬다가 왼다리 앞으로 가져와서 오른다리 위로 얹어주고 오른손 위로 왼엘보 걸고 오른손으로 왼발 잡고 골반 밀어내면서 왼다리 펴주면 #엘보세일러문 까지하면 이제 초급콤보인데.. 여기서 #인벌트 바로 연결해서 왼오금 걸고 #제미니 왼오금 위로 왼손잡고 폴 바라보면서 머리가 아래!

왼가슴쪽이 폴에 닿을 때까지 오른손 아래잡고 내려가면서 오른다리 돌려서 폴 뒤에 닿게 하면 되는데.. 자꾸 실패하여 아니 그러니까 여기서 왼다리 펴고 오른다리 스플릿해서 보여주면 그게 #마리온엠버 라는 기술이라는 거잖아요!?

쌤의 조종당하기ㅠㅅ ㅡ 오른발등 폴에 닿으면, 약간 #니홀드포즈 하듯이 왼오금으로 폴 밀어내면서 왼다리 펴주면 되는데, 중심이 잘 안 잡혀서 펴지 못 했다. 허리를 더 백밴딩해줘서 엉덩이가 폴에서 많이 밀어지게 했으면 가능했을수...