24.04.25 등

런닝 인클10 속도5-5분 와이드풀다운리어 10양-20.3/20양-10.3 렛풀다운 20kg-15/25-15.2/30-10.3 암풀다운 15-10/10-15.3 롱풀 15-20.2/25-15.3 숄더프레스4-15+사레레2-15 ㅡ 3셋 리버스플라이5-20/10-20.3 런닝 인클10 속도5-22분 5.5-3분 따릉 뉴텍 롱풀 머신 신기... 발위치 그립위치 모두 엄청난 조절이 가능했다.

다음에 높게 놓고 땡겨봐야지...