26.01.19 하체

트레드밀 6-10분 팬들럼스퀏머신 빈15.3 파워프레스 120-15.3/80-20.4/40-20.3 스탠딩힙어브덕션 40-15.2/60-15.4 와이드스퀏 스미스빈20.3 불스스 10양+스티프데드 20 빈스미스 3셋 힙쓰러스트 스미스 빈20/ 10양-15.3 레그컬15-15,20,20 . . . 올해부터 다시 열심히 해야겠다고 생각하는 ㅋㅋㅋㅋ 나같은 사람들이 많았는지 + 월요일이라그런지 사람이 매우 많아서 오랜만에 하고싶던 컨벤데드를 못 한게 아쉽지만, 옹동이 마사지한 느낌이 좋다🏻 얼마만인지모를 기분 좋은 땅땅함이 있네 역시 운동은 하고나면 후회가 없다🏻...