감자의 대표 효능 스트레스 해소 비타민 C가 풍부해 스트레스로 인한 피로를 풀어준다. 위벽 보호 위벽에 막을 만들어 위를 보호하며 위장 질환을 치료, 예방하고 위·십이지장 궤양 등의 통증을 줄인다.
염분 배출 칼륨이 많아 나트륨을 몸 밖으로 배출하기 때문에 소금으로 인한 가벼운 고혈압을 예방, 치료한다. 콜레스테롤 감소 감자에 들어 있는 사포닌은 기침 감기를 치료할 뿐만 아니라 콜레스테롤을 녹여 피를 맑게 한다.
암 예방 & 치료 세균과 발암 물질을 중화시키는 물질이 풍부하게 들어 있다. 날것으로 먹는 게 효과적.
만성변비 치료 감자의 불소화물이 장운동을 활발하게 해준다.인기글고구마의 대표 효능 변..........
감자와 고구마의 대표적효능에 대한 요약내용입니다.
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