날씨가 추운 겨울은 따듯한 차와 정말 잘 어울리는 계절이라 생각합니다. 차는 차가운 우리의 몸을 녹여주기도 하지만 우리의 건강에 도움이 되는 좋은 기능도 하는데요, 오늘은 건강에 좋은 차는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 1.
홍차 상록의 관목인 차나무의 잎이 산화작용을 많이 진행시켜 만든 홍차는 플라보노이드라는 강력한 항산화 물질을 함유하고 있다. 이 물질은 지방 산화를 촉진시키며, 신진대사를 활발하게 하여 체중감소에 기여하고 우리 몸 속의 칼슘이 지나치게 쌓여 석화되는 것을 막아 혈관 건강에도 좋습니다. 2.
국화차 국화는 사람에게는 약이되나 벌레, 곤충 등을 제어하고 소독하는 성분이 있어 더욱 정한 기운이 물에 서려 있다. 국화에는 플로보노이드, 페놀산과 같은 다양한 항산화 성분과 칼륨 등의 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 심혈관 건강에도 좋고, 숙취해소, 노화예방, 아토피 개선 등에도 효과가 있다. 3.
녹차 녹차의 주요 성분인 카테킨은 지방의 산화를 촉진시키며 에너지로 ...
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