어제도 퇴근 후 운동을 열심히 했어요 확실히 운동을 기록하니깐 더 뿌듯하고 더 열심히 하게 되더라고요 이웃님들도 응원도 엄청 많이 해주셔서 더 열심히 홈트를 하려고 합니다️ 운동 전 찍은 거울 셀카입니다️ 포즈를 열심히 취해봤어요 ㅎㅎ 1. 케틀벨 전신 운동 2.
옆구리 운동 3. 뱃살 운동 4.
다리 운동 5. 전신 운동 6.
케틀벨 스쾃 운동 7. 옆으로 누워서 하는 옆구리 운동 8.
히프 업 운동 9. 복근 운동 이건 운동 후 찍은 사진입니다️ 이렇게 반복적으로 1시간 넘게 운동하니 땀이 엄청나더라고요 얼굴도 빨개지고 숨도 차고 헬스장 못지않게 홈트도 운동이 되더라고요️ 오늘은 열심히 운동하려고 해요️...
2023. 02. 19 홈트 운동 기록에 대한 요약내용입니다.
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