운동전 레깅스 입고 거울 샷은 필수죠 레깅스가 너무나도 잘 어울리는 거 같아요 1. 다리 운동 2.
뱃살 운동 3. 서서 하는 다리 운동 4.
다리, 뱃살 운동 5. 엎드려서 하는 다리 운동 6.
전신 운동 7. 복근 운동 8.
케틀벨 스쿼트 운동 9. 케틀벨 옆구리 운동 10.
케틀벨 전신 운동 오늘도 땀을 엄청 흘렸습니다 여러 가지 방법으로 운동을 하고 있습니다 꾸준히 운동을 하는 게 정말 어렵더라고요 그래도 운동을 하면 몸도 가벼워지고 스트레스도 풀리고 몸이 건강해지는 기분이어서 좋더라고요️...
20203. 02. 16 홈트 운동 기록에 대한 요약내용입니다.
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