목동 PT 체형교정

오늘의 포스팅은 핸드폰 등의 IT 기술의 발달로 체형이 망가지는 경우가 많다. 그래서 방문해 본 곳은 체형교정으로 유명한 포그로스 PT & 체형교정 목동점이다.

포그로스 PT & 체형교정 목동점 서울특별시 양천구 신목로 102 대경프라자 B1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 5호선 오목교역에서 엄청 가깝기 때문에 찾아가기도 매우 쉽다. 체형교정 센터로 지점들도 많고 유명한 곳이라 믿고 가도 될 거 같다.

근무하는 트레이너분들도 이력이 상당하시다. 옷과 수건도 빌릴 수 있고 샤워실도 있다.

옷을 갈아입고 본격적으로 체형을 분석했다. 영상을 직접 다 찍어주시면서 문제가 있는 부분들은 알려주신다.

보통 몸의 한 군데만의 문제는 아니다. 간단한 자세 교정을 통해서도 골반 척추 어깨 등의 문제점을 잡아준다.

폼롤러도 체형교정 운동에 필수인 거 같다. 어깨와 등이 매우 시원해진다.

틀어진 몸을 맞추는 것이 아니라 꾸준한 운동으로 자세를 교정할 수 있는 운동법들을 알려준다. 어렵지 않은...