안녕하세요 찐찌니입니다. 직장을 다니면서 고민이나 일이 막힐때마다 생각때문에 불면증을 겪는 날이 나날이 많아졌는데요.
하루에 필요한 잠을 충분히 보충하지 못하다보니 다음날 컨디션이 안좋을 뿐만 아니라 체력이 떨어져 몸살에도 걸리는 등 다음날 일에 지장을 주고 그러면 일이 안풀려서 그 다음날에 또 불면증을 겪고의 무한 반복... 악순환의 연속이었죠.
그러다가 최근에 우연히 서울대 연구진이 개발했다는 수면음료 브랜드 코자아를 발견했는데요. 분명하게 말씀드리자면 수면제나 중독성, 카페인이 없고 대신 서울대 연구진에서 개발한 산조인추출물이 들어있어요.
특히나 수면제는 괜히 손을 대기 시작하면 없이는 못잘까봐 정말 피했던 성분이랍니다. 실제로 코자아를 마시고 수면을 취한 날의 수면데이터인데요.
원래 권장수면시간은 7시간에서 9시간 정도이지만 말씀드린 것처럼 저는 불면증이라 최근에 5시간 정도를 평균적으로 잤었거든요. 그런데 저도 놀란게 코자아를 마신날 제가 6시간 10분을 곤히 잠들었더라구요...
원문 링크 : 서울대에서 만든 불면증 수면음료 코자아 산조인 후기