아빠표 요리, 아빠표 집밥, 아빠표 밥전, 초간단으로 만든 아이들 한끼식사 묵은지 밥전으로 주말 첫 끼를 해결한다.

묵은지 섞은 밥전, 궁합이 잘 맞다 묵은지 밥전으로 한끼 해결^^ CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 주말아침 메뉴 정하는게 하루의 첫 고민이다. 생각하고 있는 재료를 머리에 떠올리며 문득 드는 종목은 [밥전]이다.

잘 생각해낸 메뉴같다. 냉장고도 정리할 겸...해서 빠르게 만들어 봤다.

[묵은지]로 간을 했더니 전 특유의 느끼한 맛을 잡을수 있었고, 간도 맞게 되네, 김밥의 단무지 역할같다. 재료준비 냉장고에 있는 온갖 재료를 꺼냈다.

당근,대파, 양파, 햄, 브로컬리 줄기, 그리고 묵은지 씻은거~! 재료를 잘게 잘라서 볼에 준비하고....

꼬들꼬들하게 물맞춰 밥준비... 계란을 풀어서...

모든 재료를 한데 모아, 잘 섞는다.... 적당한 크기로 후라이팬에 정렬하고..

세팅해서 식탁으로.. 10분 걸렸다.^^ 아빠표 요리, 아빠표 소고기 육전 쉽게 만드는 법, 아이들 밥도둑, 적당한 양으로 했을때 귀하게 대접받는다ㅋㅋㅋ 단백질이 풍부한 고단백 육전 요리를 해본다 기름...