안녕하세요. 영포티입니다.
좋은 습관은 쉬운 것부터 시작해야 합니다. 독서는 빡세게 하라고 해놓고는 이게 무슨 말이냐고 반문할 수 있습니다.
독서는 열심히 노력해야 하지만 시작은 쉬워야 합니다. 운동, 독서, 모닝 루틴 등 습관의 시작은 쉬워야 합니다.
제가 조깅은 5분 목표로 시작했습니다. 일찍 일어나기는 8시부터 시작해서 10분씩 한 달 가량 걸려서 7시에 일어나게 되었습니다.
지금은 6시 45분에 일어나고 있습니다. 독서도 시작은 '매일 30분 책 읽기'를 목표로 하였습니다.
매일 30분 읽어서 책 한 권을 언제 다 읽냐고 부정적일 수 있습니다. 이 생각이 시작도 못하게 하는 겁니다. 2주가 걸리든 한 달이 걸리든 시작이 중요하고 꾸준함이 중요합니다.
한 번에 많이 읽으려고 하면 실패합니다. 1~2시간을 쏟을 시간이 없으면 무조건 실패합니다. 그래서 저는 30분 책 읽기로 시작했습니다.
하루 읽는 페이지는 들쑥날쑥했습니다. 30분 동안 50페이지 읽을 때도 있었고 20페이지 정...
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원문 링크 : 매일 30분 독서 습관으로 시작
