집안에서 안전하게 맨발걷기 하면 너무 좋아! 혈액순환에 도움이 되는 운동~ 요즘 날씨 탓인지 몸도 무겁고 유독 발이 붓는 느낌이 들더라.
하루 종일 앉아서 일하는 시간이 길어지니까 다리도 무겁고, 발바닥도 답답하고... 그래서 뭔가 간단하게 실내에서 할 수 있는 실내운동을 찾다가 알게 된 맨발걷기상자...
처음엔 집에서 안전한 맨발걷기를 한다는게 가능한가 싶었는데, 직접 써보니까 이건 진짜 다른 차원이더라. 특히 제올레스트볼이 들어간 구성이라 그런지, 발지압 효과가 장난 아니더라.
집에서도 발지압 효과를 제대로! 시원하고 따뜻해~ 필자는 평소에도 발바닥 지압을 자주 하는 편인데, 맨발로 이 위를 걷는 순간 “어?
이거 뭐야?” 싶었다.
발바닥을 따라 자극이 싹 들어오는데, 처음엔 좀 아프다 싶다가 이게 기분 좋은 아픔으로 바뀌더라. 발지압 효과가 동시에 오는 느낌이랄까?
무엇보다 맨발로 걸을 때 느껴지는 발바닥 열감이 너무 좋았다. 발바닥이 따뜻해지면서 혈액순환되는 느낌이 들고, 걷...
