[책리뷰] 도둑맞은 집중력

도둑맞은 집중력 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법 넌 네가 뭘 놓칠까 봐 무서운 거야. 그래서 내내 핸드폰 화면을 확인하고 있는 거야!

그런데 바로 그게 반드시 뭔가를 놓치는 방법이야! 16page 여러분의 집중력은 어떤가요?

무엇 하나 집중하기에 너무 바쁜 삶을 살고 있진 않나요? 요즘 영화 한 편을 보는 일에도 중대한 결심이 필요합니다. 2시간을 보내야 한다는 압박에 쉽사리 재생 버튼을 누르지 못하죠.

그냥 유튜브에서 요약본을 보고 마는 게 현실입니다. 우리의 집중력은 도대체 어디로 가버렸을까요?

유튜브 10-20분짜리 영상도 이제는 길게 느껴집니다. 이제는 틱톡이나 릴스, 쇼츠 영상을 주로 보곤 합니다.

그래봐야 보는 총 시간은 똑같은데 말이죠. 정보를 더 많이 주입할수록 사람들이 개별 정보에 집중하는 시간이 줄었다. 51page 스마트폰을 가진 거의 모든 사람이 20에서 30퍼센트의 능력을 잃고 있다는 뜻으로 보인다. 64page 이 책에서는 우리가 왜 집중이 약...