[책리뷰] 도파민네이션 Dopamine Nation

도파민네이션 Dopamine Nation 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기 지루함은 발견과 발명의 기회가 되기도 해요. 58page 여러분은 어떤 중독(쾌락)에 빠져 있나요? 지금 사회는 쾌락에 젖어들고 있습니다.

쾌락은 결국 고통으로 다시 찾아오죠. 쾌락 쪽으로 기울었던 저울이 반작용으로 수평이 되고 나면 거기서 멈추지 않고 쾌락으로 얻은 만큼의 무게가 반대쪽으로 실려 저울이 고통 쪽으로 기울어지게 된다. 70page 어떤 것에 중독되면 더 많이 더 강하게 행해야 처음에 느꼈던 쾌락을 다시 느낄 수 있다고 합니다.

그게 도파민이 우리 뇌에 작용하는 법이라고 합니다. 중독은 우리 뇌를 변화시켜 더 큰 자극을 원하고 더 많은 도파민을 찾게 된다는 것이죠.

자신을 고통으로부터 보호하려는 이 모든 회피 시도는 고통을 더 악화시킬 뿐이다. 62page 사실 책의 내용은 약물(마약)에 대한 내용이 많습니다. 우리나라는 다행히도 마약에 접근성이 용이하지 않죠.

하지만 근래 들어 우리나라도 더 이상...