식물성알티지오메가3 복용법 및 효능 확인하고 골라봤어요

안녕하세요 ! 생활건강 인플루언서 여신아바입니다:) 날씨가 푹푹 찌다가 요 며칠은 비가 무섭게 쏟아지네요.

쉽지 않은 날씨를 견뎌내느라 건강관리 더 바짝 해야겠다고 마음 먹으신 분들 계실 것 같아 오늘은 요즘 저의 건강 루틴을 자랑해볼까 해요. 요즘 들어 자꾸 혈액순환이 잘 되지 않아 온 몸이 붓는 느낌이 들어 힘들었어요.

단순히 더위먹은 것 때문에 그런건 아닌 것 같아 병원을 찾아가보고 이곳 저곳 상담을 받아보아도 정확한 원인을 알기가 힘들더라고요. 그러다 유튜브를 통해서 제 증상들이 혈액순환과 관련되어있단 걸 알게 됐어요.

붓는 것만 혈액순환과 연관된 줄 알았는데 소화, 수면 등 광범위하게 영향을 끼치더라고요. 그 동영상에서는 혈액순환에 도움이 되는 식단, 운동법 정도를 조언해주었는데, 그 중에서 제가 실제로 행동으로 옮긴 건 바로 오메가3을 매일 챙겨먹는 것이랍니다.

올트루 초임계 식물성 알티지 오메가3 용량 : 38.1g 1일 1회 1회 2캡슐 섭취 (1개월분) 사실 요즘 너...