보라지유, 대두이소플라본이 함유된 여성영양제 후기

안녕하세요 ! 생활건강 인플루언서 여신아바입니다:) 20대 때는 안 심했던 생리통이 심해지면서 조금이라도 몸이 피곤하거나 무리하게 되면 패턴이 완전 망가지곤 하더라구요 거기다 가끔 콕콕 아려오는 가슴통증도 느껴지면서 심하면 생리 주기까지 불규칙해지는 증상을 겪곤했는데요 아무래도 불규칙한 식습관과 끼니마다 시켜먹는 배달 음식이 여성호르몬의 변화를 야기시킨다는 이야기를 듣고 예전보다 더 영양제나 건강한 음식을 챙겨먹는 습관을 기르고있답니다 위에 보이는 샐러드사진은 제가 요새 점심에 먹고있는 식사인데요 한 끼라도 기름진 음식을 줄이고 고단백위주 식단으로 먹으려고 노력중이랍니다.

물론 위에 무리가 가지 않을 정도로 매일 조절하면서 먹으려고 노력하는 중이구요. 그리고 운동도 꾸준히 하곤 하지만 식단과 운동만으로는 합성이 힘든 영양소도 있기 때문에 추가로 보충해 줄 수있는 여성 영양제도 먹고있는 중이에요 닥터오앤 따스할궁 용량 : 60g (120정) 1일 1회 4캡슐 섭취 (1개월분) 제가 먹...