HCG 다이어트 P2 D6

7월 11일 공복 상태의 체중 0.1kg 증량을 기준으로 하면 체중 0.7kg 감량 지방 0.5% 감소 두번째 측정을 기준으로 하면 체중 0.1kg 감량 지방 감소 제로 감량이 적긴 하지만 소고기로 인해 증량 되는 것은 아닌듯 아침은 새우100g 방울토마토100g 소금 1/2Ts 후추 조금 사과 반개 저녁은 홍두깨살 105g 소금1Ts 후추 조금 마늘 1 쪽 양파 100g 사과 반개 그리고 평소보다 조금 많은 물 섭취 2.7L 정도 평소에도 아침은 아점으로 먹어서 그런지 감량이 더딘듯 엄청 배고픈것도 아니고 그냥 소화가 다 된 정도로 쭈욱 그래서 과일의 양을 줄여봄 내일은 감량이 좀 많이 되었으면 좋겠다...