아침인데 왠지 몸이 무겁습니다. 창밖을 보니 비가 내립니다.
아~ 비가 내리고 있네요. 비가 오는데 왜 내 몸이 무겁고 기분도 처지는 걸까요?
비가 오기 전에는 대기 중 기압이 떨어지고 습도는 높아지며 체온이 미세하게 낮아집니다. 이런 환경 변화는 우리 몸에도 영향을 주는데요, 특히 자율신경계가 예민한 분들은 날씨 변화에 따라 피로감, 무기력, 두통, 소화불량 등을 느끼기도 합니다.
한의학에서는 이를 ‘기(氣)의 흐름이 막히고, 습(濕)이 내부에 쌓이는 것’으로 봅니다. 실제로 날씨 때문에 괜히 멍하고, 이유 없이 기운이 빠진다며, 우울감이나 무기력증을 호소하는 분들도 늘어나는 시기이기도 합니다.
만약 관절까지 쑤신다면? 이런 비오는 날씨에는 관절 통증도 더 심해지는 경우가 많습니다.
왜 그럴까요? 비가 오기 전에는 기압이 내려가고 습도가 높아지게 됩니다.
이때 관절 주변 조직이 팽창하면서 신경을 자극하게 되고, 관절이나 근육, 허리, 어깨 통증이 도지는 경우가 생깁니다. 이는 ...
