여름의 끝, 환절기 면역력을 지키는 한의학적 지혜

무더운 여름이 지나고 아침·저녁으로 선선한 바람이 불어오는 환절기에는 면역력이 약해져 감기, 피로, 알레르기 증상이 쉽게 나타납니다. 특히 기력이 떨어진 어르신, 학업에 지친 학생, 직장인들에게는 철저한 건강 관리가 필요한 시기입니다.

자연한의원에서는 환절기 건강을 지키는 다양한 한의학적 방법을 통해 환자분들의 면역력 강화와 건강 회복을 돕고 있습니다. 환절기에 면역력이 떨어지는 이유 일교차 증가 → 체온 조절에 많은 에너지가 소모 습도 변화 → 호흡기 점막이 약해져 감기, 비염 발생 피로 누적 → 여름철 더위와 수면 부족으로 기력이 떨어짐 이때, 한의학에서는 **“정기(正氣)를 보하고 사기(邪氣)를 막는다”**는 원리를 통해 자연스럽게 면역을 강화하는 방법을 제안합니다.

한의학적 면역력 강화법 1. 보약(補藥) 복용 – 가을철 기력 보충 대표적인 가을 보약에는 공진단, 경옥고, 보중익기탕 등이 있습니다.

기혈(氣血)을 보하고 장부를 튼튼하게 하여 면역력 상승에 도움을 줍니다....