집밥생활 콩포트, 굴라쉬, 선드라이드토마토 (레시피없음)

이맘때쯤되면 오랫동안 자박하게 끓인 굴라쉬를 많이 만들어서 냉장고에 두고 아침마다 먹는데 그 이유가 손발건조증이 심하기 때문! 토마토를 많이 먹어야하는데, 사실 생 토마토를 많이먹는것이 쉽지 않아서 외국 유튜브 영상을 보던중에 우리나라와 다르게 해외에서는 토마토에 익혀먹는 야채에 가깝다는 말에..

그중 몇가지만 만들어보자고 만든것이.. 헝가리 토마토 스튜 굴라쉬 참고로 이렇게 소분해두고 먹을때는 치즈가루 좍좍 뿌리고, 빵하나 데워서 같이 찍어서 먹으면된다.

여름에는 디톡스쥬스로 매일 토마토를 갈아먹었는데 이제는 따뜻한 토마토 스튜를 먹게됨 아 마녀스프랑은 약간 다르다.. ( 카레가루 안넣고, 나는 고기가 많이 들어갔다) 손발건조증은 스테로이드성 약품이나 연고를 사용하면 금방 없어지는데 다시 연고를 끊으면 발생됨 그래서 토마토와 야채를 많이 먹고 수분감있게 보습제를 바르는데, 40살이 되니깐 내몸에 신경써야할게 많아졌다. #콩포트 마멀레이드= 콩포트 생각하면된다.

그릭요거트를 먹을때 ...