온몸이 아파요, 근육통 저리고 쑤실 때

안녕하세요. 큐비라이프입니다.

우리 피부 아래엔 크고 작은 근육들이 자리하고 있는데요. 평소엔 안 쓰던 근육을 쓰거나 육체적인 피로가 누적됐을 때 근육이 뭉치면서 통증을 느끼기도 합니다.

어깨 뻐근함, 팔 다리 저림에 근육통, 목 뻣뻣함 등으로 온몸이 아프고 쑤시죠. 이런 증상은 앞서 얘기한 피로 누적, 안 쓰던 근육을 과하게 쓰거나 아침에 기상할 때 등 다양한 상황에서 일시적으로 일어날 수 있지만 질환으로 인해 만성적으로 나타날 수 있습니다.

오늘은 매일매일 온몸이 아플 때 생각해 볼 수 있는 섬유근육통의 원인과 일상 속에서 개선하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시도 때도 없이 전신이 아파요 특정 상황 때문에 일시적으로 일어나는 근육통과는 다른 섬유근육통은 만성적으로 전신에 근골격계 통각, 뻣뻣함, 뻐근함 등 감각 이상과 피로감을 일으키는 통증 증후군입니다.

대표적인 증상은 통증입니다. 정해진 시작점은 없으나 신체 일부가 뻐근하고 뻣뻣, 통증이 느껴지면서 서서히 온몸이 아파...