왼쪽 엉덩이 통증, 움직일 때 땡김이 심해요

저는 독일에 살아서 더 움직이는게 쉽지 않아요ㅠㅠ 매번 차타고 다녀야 해서.. 가끔 또 걸으려고 하면 엉덩이가 아프더라구요.

업무상 앉아서 일하는 일을 많이 하는데요. 예전에 남자친구가 항상 엉덩이가 아프다고 했던 말이 생각나네요.

저도 꽤나 살이 있어서 괜찮다고 생각했지만 ㅠㅠ 요즘은 30대가 되면서 오래앉아 있으면 아프더라구요... 오래 앉아있는 것뿐만 아니라 가만히 있을 땐 괜찮다가 걷거나 뜀박질을 할 때 허벅지부터 엉덩이까지 아프면 단순히 근육통이라 생각하기 쉬운데요.

실제 갑자기 동작을 크게 하면 근육이 놀라 뻐근하거나 저린 현상이 생길 수 있다 합니다. 때문에 활동량이 적은 저는 앉아 있다 가끔 볼일로 외출하면 갑작스런 뜀박질을 하지 않는답니다.

그러다 한쪽 종아리부터 허벅지까지 쥐가 온 적이 있거든요. (그날 한동안 절뚝거리며 진짜 아팠답니다..)

그러나 충분히 몸을 풀어줬음에도 속에서 당기는 듯한 땅김과 쥐어짜는 듯한 통증이 반복된다면 오늘 왼쪽 엉덩이 통증을 불러오는...