220916 금 이날 아점때 운동했는데,,, 무리해서 무려 4일동안 근육통때매 죽겠다 ,, 런닝30분, 저 사진 속 운동 한5개하고 팔꿈혀펴기 5개했다고 팔이 너무 아프다,, (이게 무리한거라니 좀 어이없지만,, 저질체력이라 ㅎ) 플랭크 15초에 무너진 나 건강해질려고 운동했다가 건강을 잃은 몹쓸체력 ,,ㅠ 동에번쩍 서에번쩍도 체력안되서 못할판이다 점심 ㅎ https://goo.gl/maps/eT7Wz3Sq4jj5AnPg7 ไก่ย่างโคราช วัดหลักสี่ · 99 137-138 Chang Watthana 10 Alley, Thung Song Hong, Lak Si, Bangkok 10210, Thailand · Restaurant goo.gl 까이양(구운치킨), 솜땀, 고기 치킨이랑 고기 먹다가 솜땀 집어먹으면 안물리고 조합이 딱 좋은듯 이날의 메인 목적지는 방콕 통로 (Thong Lo) BTS 딱 내리자마자 보인 노을에 검은 구름 넘 분위기있오 나중에 이사진은 내 공기...
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원문 링크 : 다사다난했던 불금 (호이텃차우래, 방콕클럽 오닉스)
