향기로 치매예방 가능?

안녕하세요, 센트진입니다. 무심코 맡은 향기의 파워!

어디까지 작용할까요? 냄새는 감정과 기억과 관련된 뇌의 변연계를 직접 자극하기 때문에 기억력과 상당한 관련성이 있습니다.

SBS뉴스에서도 언급되었지만 냄새와 기억력은 깊은 연관이 있기 때문에 노화가 될수록 냄새 맡는 능력이 떨어질 수 있고 거꾸로, 후각을 훈련함으로써 뇌와 기억력을 단련할 수 있습니다. 같은 맥락으로, 후각훈련이 치매를 방지할 수 있다는 연구도 발표되고 있어요. 60~85세의 인구를 대상으로 한 냄새훈련과 기억에 관한 연구가 있었는데요.

냄새훈련을 하는 그룹에게는 디퓨저로 매일 야간 2시간씩 다른 냄새를 맡도록 하였습니다. 매주 일곱가지 냄새를 2시간씩 맡게 한 거죠. 6개월 후 검사에서 냄새훈련 그룹은 단어 목록 회상 능력(언어 학습과 기억력의 핵심 테스트)이 개선되었다고 합니다.

또한, MRI검사에서 좌측 갈고리 섬유 다발(uncinate fasciculus)부위가 개선되었는데, 이 부위는 내측 측두엽과 의사결...