안녕하세요 팀다이노입니다! 벌써 12월도 반이나 지나갔습니다 ㅎㅎ 12월달은 송년회도 있고 코로나도 계속해서 발생하고 있고 하는 일들이 많으셔서 주춤하는 시기인거 같습니다 이럴때일수록 주짓수를 통해 삶의 활기를 되찾고 송년회로 찐 몸 빼보시는 것은 어떨까요?
재미있게 운동하는 것은 덤입니다 ㅎㅎ 알려준것을 천천히 잘 써먹는 거 같습니다 ㅎㅎ 쓰고 싶은 기술이 먹힐 때의 쾌감은 정말 좋죠 스파링도 안전하게 하니 걱정하지 않으셔도 됩니다 열심히 노력하는 모습들이 정말 멋지십니다! 안다치고 재미있게!
끝나고는 할사람들끼리 체력단련을 하면 몸도 더 좋아지는 거 같습니다! 윤선누나, 창준씨, 하은이, 지현이, 승민이 승급 모두모두 축하드립니다!!
열정을 가지고 하시는분들이 승급했다니 뿌듯하네요 ㅎㅎ 오늘 못나오신분들은 다음에 승급시켜드리겠습니다 ! 운동후에는 간단하게 체육관에서 회식했습니다 ㅎㅎ 오뎅탕을 만들고 있는 창준씨!
사과주도 가지고 오셨는데 정말 맛있었습니다 ㅎㅎㅎ 이렇게 서로서로 ...
#
bjj
#
유아호신술
#
잠실주짓수
#
주짓떼라
#
주짓떼로
#
주짓수
#
주짓수하는남자
#
주짓수하는여자
#
팀다이노
#
헬리오시티
#
헬리오시티주짓수
#
유아주짓수
#
여성호신술
#
MMA
#
가락주짓수
#
다이어트
#
문정주짓수
#
삼전주짓수
#
석촌고분주짓수
#
석촌주짓수
#
송파구주짓수
#
송파주짓수
#
여성주짓수
#
헬리오시티체육관
원문 링크 : 팀다이노 주짓수, 12월 승급 및 회식!
