안녕하세요, 시니어톡톡 매니저입니다. 어느덧 겨울이 성큼 다가와 아침, 저녁에는 춥다고 느껴지는데요.
겨울철일수록 나이 많으신 어르신들은 건강관리에 유의하셔야 합니다. 노인뿐 아니라 우리 모두가 겨울에는 움츠려 들기 때문에, 건강에 유의해야 하는데요.
겨울철에 발생하기 쉬운 질병과 건강관리법에 대해서 알아보았습니다. 겨울철 건강관리, 왜 유의해야 하죠?
자료 도움 출처 : 네이버 지식백과 (국민건강지식센터 건강칼럼 - 겨울철 건강관리법) 겨울은 추위로 인해 실내에서 생활하는 시간이 늘면서 운동이 부족해지기 쉽고, 연말에 과중한 업무와 그로 인한 스트레스, 각종 모임에서의 과음 혹은 과식으로 인해 몸에 균형이 깨지기 쉬운 계절입니다. 춥다고 웅크리고만 있으면 알게 모르게 몸에 적신호가 올 수 있습니다.
겨울철 발생하기 쉬운 질병 자료 도움 출처 : 네이버 지식백과 (국민건강지식센터 건강칼럼 - 겨울철 건강관리법) 겨울철발생질병, 겨울철발생하기쉬운질병 / 사진_게티이미지뱅크 겨울철에는 ...
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원문 링크 : 겨울철 건강관리, 미리미리 대비하세요!
