혈당스파이크 증상 및 예방 식곤증 당뇨 의심

혈당 스파이크는 식후 혈당 수치가 급격하게 치솟는 증상으로 당뇨의 전 단계라고 볼 수 있는 치명적인 상태입니다. 보통의 경우 공복 100mg/dl 이하, 식후 140mg/dl 이하 수치를 정상 범주라고 봅니다.

당뇨환자의 수치는 공복 126mg/dl 이상, 식후 200mg/dl이상 입니다. 중요한 건 바로 식후의 기준입니다.

혈당을 체크하는 식후 시간에 대해 왈가왈부하지만 정답은 없습니다. 언제, 어떤 음식이 혈당을 상승시키는지 사람마다 다르기 때문입니다.

그렇다고 24시간 체크할수도 없는 노릇 항상 주의해야 합니다. 당뇨병 환자가 아닌 모든 사람에게 나타납니다.

혈당 스파이크 증상 하지만 공복 시 혈당 수치만 체크하는 건강검진에서 혈당 스파이크 증상은 파악하기 어렵습니다. 평소 아래와 같은 증상이 있으셨다면 혈당 스파이크 의심해 보시길 바랍니다.

혈당을 줄이기 위해 췌장의 베타세포가 인슐린을 분비하고 수치를 낮추는 역할을 합니다. 그 과정에서 피곤함과 졸음이 밀려옵니다.

피곤함, ...