올인원 종합비타민 한미 원데이 멀티비타민미네랄 맥스

생활건강식품 올인원 종합비타민 한미 원데이 멀티비타민미네랄 과거에는 3대 영양소로 탄수화물, 단백질, 지방을 손꼽았습니다. 많은 영양소 중 열량을 내는 에너지원으로 사용되기 때문이죠.

하지만 최근에는 비타민과 미네랄을 포함해서 5대 영양소라고 칭하는 경우가 많죠. 굉장히 미량이기는 하나 체내 합성이 불가능하거나 적은 양만이 합성돼서 음식으로 섭취해야 하는 비타민과 신체 내 다양한 역할을 하는 미네랄이 필수적인 영양소라고 판단되고 있는 거죠.

하지만 서구화된 식습관과 모든 영양소를 균형 있게 섭취하는 게 정말 힘들더라고요. 그래서 영양제추천을 받고 섭취를 해보려고 해요.

한미 원데이 멀티비타민미네랄 맥스는 비타민과 미네랄이 총 23가지나 들어있는 올인원 비타민 제품이에요. 비타민 A, B1, B2, B6 B12, C, D, E, K, 비오틴(B7) 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 엽산(B9) 13가지의 비타민과 구리, 망간, 요오드, 크롬, 몰디브덴 칼슘, 마그네슘, 철 10가지 ...