블랙마카 성분 효과 남자 여자 섭취 효능 차이 탈모 부작용

건강 정보 블랙 마카 성분 효과 여자 남자 섭취 효능 차이 탈모 부작용 마카는 페루의 산삼이라는 별명이 붙었을 만큼 안데스산맥 주위 원주민들이 영양 보충을 위해 자주 섭취하던 식물입니다. 이러한 효능이 전 세계적으로 알려지면서 건강식품 성분으로 많은 사랑을 받고 있죠.

마카는 옐로, 레드, 블랙 총 세 가지 종류가 있으며 그중 블랙마카가 포함하고 있는 영양소가 가장 풍부하지만 생산량 중 단 3%밖에 안돼서 귀중한 식품이기도 합니다. 국내에서는 특히 남자에게 효과가 있다고 소문이 나서 관심도가 높아졌는데 여자도 충분히 섭취할 수 있는 음식 중 하나입니다.

블랙 마카 효과 항산화 홍삼에도 들어있는 사포닌 성분은 노화 방지, 면역력 강화 항암 작용, 피부미용, 콜레스테롤 저하 항산화 작용 등에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 사포닌, 식물성스테롤 등 천연물질을 아답토젠이라고 부르는데 정상일 땐 영향을 미치지 않다가 스트레스를 받는 순간 우리 몸을 정상으로 돌리기 위해 역할을 하는 항스트레...