행복호르몬 종류 도파민 세로토닌 옥시토신 엔도르핀 알아보기

건강 정보 행복호르몬 종류 호르몬은 신체 전신에 퍼져있는 내분비기관을 통해서 대사과정의 속도를 조절하기 위해 분비되며 신체의 항상성을 유지하기 위한 역할을 수행합니다. 뇌하수체, 갑상선, 부신 췌장, 난소와 정소 등에서 다양한 호르몬이 나오며 신체의 생식, 성장 영양소 균형, 세포 대사 등 다양한 역할을 하죠.

행복호르몬이라고 알려진 도파민, 세로토닌, 옥시토신, 엔도르핀은 스트레스에 대항하여 신체를 방어하기 위해 분비되는 호르몬입니다. 오늘은 우리를 행복하게 만드는 행복호르몬 종류에 대해 알아보도록 하겠습니다.

도파민 뇌의 한 가운데 있는 중뇌에서 분비되는 신경전달물질로 신경 신호를 전달하며 행복이나 의욕 기억, 인지, 운동 조절 등 다양한 역할을 하는 호르몬입니다. 도파민이 분비됐을 때 쾌락을 느끼게 되며 성취감과 보상감을 느껴 삶의 의욕도 증가하며 두뇌 활동이 활발해지면서 학습과 업무 속도에 긍정적인 영향을 미치기도 합니다.

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