고관절 스트레칭 기구 에르고바디 벨라핌코어 나비자세

우리가 관절이라고 하면 무릎, 어깨, 목, 허리 등을 떠올리지만 고관절을 가장 우선적으로 생각하는 분들은 적으신 것 같아요. 그래서 고관절에 대한 중요성도 조금 낮게 생각하는 분들도 계시는 것 같고요.

하지만 고관절이 뻣뻣하면 걷는 것도 힘들고 가동범위가 줄어들면서 움직일 때 거리를 채우기 위해 허리나 어깨를 더 사용하게 되면서 다른 관절에도 영향을 주죠. 그래서 부드럽게 관리하기 위해 스트레칭을 꾸준하게 해주시는 것이 중요합니다.

에르고바디 벨라핌코어는 인체공학적으로 설계가 된 고관절 스트레칭 기구로 나비자세를 통해 하루 10분 정도만 앉아서 흔들어주면 가동성을 확보하고 주변 근육을 강화하는 데 도움을 주는 운동 기구입니다. 자세에 따라서 서혜부나 허리, 엉덩이 내전근 광배근까지 스트레칭 할 수 있는 기구로 다양한 하체 부위에 사용할 수 있다는 장점이 있죠!

나비자세를 취하면 자연스럽게 신체가 닿는 부위에 정확하게 돌기가 되어있어 앉아서 움직이기만 해도 마사지하는 효과까지 받아보실...