다이어트 중 엽떡 먹었습니다. 한통 칼로리 얼마나 될까요?

Nutrient 다이어트 중 엽떡 칼로리 영양성분 알아보기 다이어트 중 단연코 가장 먹고 싶었던 음식이 바로 엽떡이었습니다. 밀가루 음식들을 좋아하고 특히나 쫀득한 식감에 환장하는 사람이라서 떡볶이를 굉장히 좋아하거든요.

그래도 살을 빼기 위해서 참고 참았지만 다이어트를 시작한 지 네 달 만에 결국 이성의 끈이 끊어지며 엽떡을 먹어버리고 말았습니다. 오늘은 죄책감을 가지기 위해 엽떡의 칼로리를 좀 알아보려고 합니다.

엽떡 한통 칼로리 아무래도 떡볶이가 칼로리를 생각하면 먹지 못하는 음식이라곤 하지만 엽떡 공식 홈페이지에서는 칼로리가 자세하게 나와있지 않더라고요. 개인적으로 분석하신 것과 Fatsecret 등의 사이트 분석을 확인한 결과 100g 당 200kcal 정도가 되는 것 같습니다.

그렇다면 다이어트 중 자신이 한 끼에 섭취해야하는 칼로리를 계산해서 드실 수 있다면 전혀 문제가 없을 것 같아요. 그만큼만 드실 수 있다면요.

다이어트 중 엽떡 가장 무서운 이유 중 하나가 먹다보면...