'난 물만 먹어도 살쪄' 아니, 그게 어떻게 말이 되나 싶었지만 이런 분들이라면 가능한 상황일 수 있습니다. 제 블로그를 보신 분들이라면 잘 아실테지만 물 중독이라고 부를 수 있을만큼 저는 진짜 물을 많이 먹는 편입니다.
이런 현상을 중학생 때 부터 발견하곤 했는데 과학선생님께서 그렇게 물 많이 먹으면 살찐다고 말씀하시더라고요. 아니?
어떻게 물을 먹고 살이 찐다는 말을 과학선생님께서 하실 수 있지라고 생각했었는데 어떤 의미에선 틀린 말은 아니라고 합니다. 물만 먹어도 살찐다?
정말 순수한 물은 열량이 없기 때문에 많이 먹는다고 해서 살이 찌지는 않죠. 하지만 물을 먹으면 살이 찌는 사람은 분명히 존재합니다.
그 요인은 바로 나트륨에 있다고 볼 수 있어요. 수분을 붙잡아두는 나트륨 우리 몸에는 수분을 조절하기 위한 전해질이 두 가지 있는데 그것이 바로 칼륨과 나트륨입니다.
두 전해질 농도에 따라 수분을 배출하거나 붙잡아두는 현상이 발생하게 되는데 그 중에서 나트륨은 수분을 흡수하는 ...
