다이어트레시피 메밀두유면 활용 메밀면 롤유부초밥 만들기

요즘처럼 더운 날씨에는 주방에서 가스불 켜는 일조차 스트레스로 다가오죠! 그렇다보니 식단관리 중에는 메뉴선택은 물론 조리방법도 고민일 수밖에 없어요.

그래서 오늘은 가스불은 전혀 사용하지 않으면서 건강하고 포만감까지 채울 수 있는 메뉴를 만들어보려고 해요. 오늘 제가 만들 요리는 요알못도 쉽게 만들 수 있는 초간단 다이어트요리 메밀면 롤유부초밥이에요!

제가 면을 좋아해서 예전부터 자주 해먹는 요리인데요, 오늘은 끓는 물에 삶아야하는 메밀면 대신 메밀두유면을 사용했어요. 풀무원에서 출시한 메밀두유면은 밀가루가 제로!

메밀과 두유로 만든 면으로 따로 조리하거나 헹굴 필요없이 충진수만 따라버리면 바로 먹을 수 있어 특히 여름철에 유용한 제품이에요. 한 봉지 기준 내용물은 150g이며 열량은 95kcal로 칼로리 부담이 적어 식단관리용으로 좋아요.

오늘 사용할 유부초밥은 롤유부초밥으로 주머니 형태의 유부초밥보다 훨씬 간편하고 내용물을 넣을 때 찢어질 염려가 없어요. 아무 제품이나 써도 되는...