디스크 초기 증상과 일상에서 실천할 예방법 현대인들에게 스마트폰과 컴퓨터는 떼려야 뗄 수 없는 일상이 되었죠. 그런데 출퇴근길에 고개를 푹 숙이고 화면을 들여다보거나, 책상 앞에서 오랜 시간 앞으로 숙인 자세로 일하다 보면 어느새 목이 뻐근하고 어깨가 무거워지는 경험, 누구나 한 번쯤 해보셨을 거예요.
"그냥 피곤해서 그런가 보다" 하고 넘기기 쉽지만, 이게 바로 목 디스크 초기 증상일 수 있고, 거북목 증후군이 그 시작점인 경우가 많습니다. 많은 분들이 목 통증과 팔 저림을 단순한 피로로 착각하시는데, 방치하면 디스크가 점점 악화되어 일상생활이 힘들어질 수 있어요.
저희 서울제일신경외과에서는 매일 이런 고민으로 찾아오시는 환자분들을 보며, 조기 발견과 예방이 얼마나 중요한지 뼈저리게 느끼고 있습니다. 목 디스크, 정식 명칭은 경추 추간판 탈출증(목뼈 사이 디스크가 탈출해 신경을 압박하는 질환)인데요.
초기에는 목이 뻣뻣하고 뒷목이 당기는 듯한 통증부터 시작돼요. 어깨가 무겁고 쑤시...
