“재벌도 부럽지 않아”...‘건강 장수의 복’ 부르는 습관들

칼로리 줄이기 근육을 튼튼하게 함께 살기 두툼한 뱃살 빼기 티타임 갖기 "나는 젊다"라는 생각 폴리페놀 식품 자주 먹기 내 몸에 대해 알자 하루 30분 책 읽기 짧은 낮잠 눈 건강 지키기 - 코메디닷컴 “재벌도 부럽지 않아”...‘건강 장수의 복’ 부르는 습관들 인간의 수명은 최근 1세기 동안 무려 30년이나 늘어났다. 100세 이상 장수하는 사람들은 더 이상 예외적인 존재가 아니다. 20세기 후반 들어 100세 이상 인구가 무려 50%나 늘어났기 때문이다.

이처럼 장수하는 n.news.naver.com...